1。 穿衣：这几天适合「多层穿搭」，中层薄外衣，外层防风衣，热了脱、冷了穿，矫捷应对「随机播放」的气候。2。 饮食：多吃清热润燥的食物，如梨、绿豆、冬瓜；北方沙尘天熬点银耳莲子羹，南方高温天来碗绿豆汤，补水又解暑。开窗选正在风小或雨后，避免尘埃入户。4。 健康守护：干燥气候易激发呼吸道、皮肤问题，加湿器放置上，面霜、润喉糖备好；儿童、白叟及慢性病患者留意增减衣物，避免️ 这几天的气候像个「狡猾的孩子」，忽冷忽热、忽风忽燥，但只需提前做好预备，就能从容应对无论气候若何，让贴心的小细节，成为匹敌气候变化的「温暖铠甲」。
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